大寒时节,5道砂锅菜滋补暖身迎新年

大寒时节,5道砂锅菜滋补暖身迎新年

封文琛 2025-01-04 未命名 372 次浏览 0个评论

准备好宰杀好的鲤鱼一条,去除鱼尾后将其切成均匀的小块,放入清水中,加入少许食盐,清洗掉鱼身上的血水,捞出后挤干水分备用。再准备老豆腐一块,切成厚片。准备蒜末、泡椒圈,抓入一小把豆豉,以及葱片、姜片、蒜粒,放入砂锅中垫底,豆腐则放在葱姜上。接着,鱼块需腌制15分钟,加入食盐、胡椒粉、料酒拌匀,然后依次摆放在豆腐上。最后,调制汤汁,加入海鲜酱、甜面酱、豆腐乳,再倒入砂锅中,炖煮8分钟,至鱼块熟透入味。

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将牛腩焯水去腥,然后切成小块。接着,调好酱汁,加入生抽、柱候酱、南乳汁、白糖、老抽备用。在砂锅中,将煸炒好的牛腩与调好的料汁混合,加入温水炖煮1个小时,至牛腩软烂入味。最后,加入泡软的腐竹,再炖5分钟,至腐竹吸收肉汤入味。

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将香菇、蟹味菇清洗干净,豆腐浸泡后切片,胡萝卜切片,一起放入砂锅中。接着,五花肉切片,与姜片、葱段一起炒制,加入豆瓣酱炒出红油,再加入清水、生抽、食盐调味。炖煮8分钟后,加入小葱段,淋上芝麻香油,撒上葱花,一道菌菇豆腐汤就完成了。

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准备好三黄鸡一只,清洗干净后晾干水分。接着,调制料汁,加入生抽、料酒、清水,并切好姜片备用。将鸡煎成金黄色后,放入砂锅中,加入调好的料汁,炖煮25分钟,至整只鸡都红润鲜亮。

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将牛肉逆纹理切片,冷水焯水去腥,然后加入红枣、生姜、山药、胡萝卜炖煮。1小时后,加入枸杞子,再炖30分钟,至山药和胡萝卜的营养炖出,最后调味,加入食盐、胡椒粉,再撒上香菜,完成。

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